Забронировать
О выезде
Наш организованный выезд предлагает женщинам возможность отвлечься от городской суеты и наладить связь со своим телом. Программа включает тренировки три раза в день: утреннюю зарядку с элементами коррекции, дневную ударную или силовую тренировку и вечернюю расслабляющую практику с акцентом на дыхание.

Всё будет проходить в живописном месте недалеко от Москвы.
Ещё какой-нибудь вводный текст про значимость этого выезда для организаторов.
Кто ведёт?
Команда профессионалов, которая будет с вами эти дни
  • Имя Фамилия
    Тренер по физической подготовке
  • Имя Фамилия
    Специалист по дыхательным практикам
  • Имя Фамилия
    Тренер, ведущая групп
Александра Михно
тренер, основательница клуба
женских онлайн-тренировок «это БАЗА»
Здесь инфа о Саше. Возможно какая-то её цитата, которая бы раскрывала её отношение к тренировкам, регулярному движению и особенностям женского тренинга.
Александра Михно
тренер, основательница клуба
женских онлайн-тренировок «это БАЗА»
Здесь инфа о Саше. Возможно какая-то её цитата, которая бы раскрывала её отношение к тренировкам, регулярному движению и особенностям женского тренинга.
о Сашиных тренировках расскажут её подопечные
1 - 10 августа
Где будет проходить выезд?
Ретритный центр «Ласточка»
Россия, Московская обл., 68 км от МКАД по Минскому шоссе
  • На базе современного отеля 4*.
  • Находимся в 68 км от МКАД по Минскому шоссе
  • Располагаемся на берегу реки
  • Есть красивая эко-тропа
  • Три зала для практики йоги
  • Два варианта размещения: в корпусе и в евро-коттеджах
Ретритный центр «Ласточка»
Россия, Московская обл., 68 км от МКАД по Минскому шоссе
  • На базе современного отеля 4*.
  • Находимся в 68 км от МКАД по Минскому шоссе
  • Располагаемся на берегу реки
  • Есть красивая эко-тропа
  • Три зала для практики йоги
  • Два варианта размещения: в корпусе и в евро-коттеджах
фото номеров и территории ретритного центра
Что будет ещё?
помимо нашей программы будет ещё кое-что
  • Баня
    отличная возможность расслабить тело
  • Тропа здоровья
    живописная тропа здоровья на территории ретритного центра
  • СПА комплекс
    вы сможете воспользоваться услугами местного СПА
  • Вечерний костёр
    песни у костра и уютное время под треск деревяшек
Стоимость участия
в стоимость входит проживание, питание, услуги ретритного центра, можно выбрать тариф без посещения лекций от спикеров
Только движение и время для себя
20 000 ₽
Wake up and stretch your way to a fabulous Sunday with yoga to make you feel great.
забронировать
Полная программа
30 000 ₽
Wake up and stretch your way to a fabulous Sunday with yoga to make you feel great.
забронировать

Появились вопросы?

Пишите нам, мы с радостью ответим и дадим подробную информацию.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Типовой распорядок дня на выезде
примерно так будет устроено расписание
08:00 – 08:30
Утренняя зарядка с элементами коррекции
08:30 – 10:00
Завтрак
Шведский стол, который предлагает ретритный центр
10:15–11:30
Тренинг от одного из спикеров
Елена Жданова, креативный директор в DD agency
Тренинг на тему такую-то
10:15–11:30
Ударная или силовая тренировка
Выбор будет зависеть от общего самочувствия участниц
11:30 – 12:30
Обед
15:30 – 17:00
Свободное время
13:15–14:30
Тренинг от одного из спикеров
Галина Логинова, арт-директор MAG
Тренинг на тему такую-то
15:30 – 17:00
Вечерняя расслабляющая тренировка
Завершите день расслабляющей тренировкой с вниманием к дыханию.
Частые вопросы